ABC小说>网络游戏>拳坛之最强暴君>第四十二章 极限卧推(下)

项英雄冷冷的看了董文修一眼后,默默地躺在卧推举架上,深深的吸了口气,开始了一百四十五公斤的挑战。

这个重量对于项英雄来说没有什么太大的问题,每一次推举的动作都非常标准,而且用时也差不多,节奏也控制的很好。

邵斌表情严肃的看着项英雄,聚精会神的观察着项英雄的每一个动作,暗自心惊不已。

不一会儿,项英雄已经开始了第二组卧推,但节奏丝毫不乱,每一次吸气,胸大肌、三角肌和肱三头肌就高高鼓起,胸围明显大了一圈。

“这小子真是个怪物,太特么……!”看着瞠目结舌的邱子建小声嘀咕着,结果话还没有说完,就发现董文修正看着他,嘴角还露出一丝若有若无的微笑。邱子建下意识的缩了缩脖子,慢慢的往后挪了两步,利用邵斌的身体遮住了董文修的视线,邵斌见状怪异的看了邱子建一眼,摇头笑了笑。

“在加五公斤!”随着董文修的一声令下,邵斌他们又一阵忙碌,

这时,杠铃的重量已经达到了一百五十公斤,项英雄依旧不急不缓,控制着节奏,调整好呼吸。

一个……

二个……

七个……

……

没过多长时间,完成了一百五十公斤挑战的项英雄,呼吸有些急促,已经感到了一丝疲惫。

“在加五公斤!你们两注意保护!”董文修冷冷的声音再次响起。

一个……

二个……

九个……

一百五十五公斤虽然不是项英雄的极限重量,但连续完成这么多次,却是对他耐力的严峻考验。

五……

六……

做到第二组后,项英雄胸膛开始剧烈起伏,双臂也开始微微颤抖,全身青筋暴起,表情也略显狰狞。

董文修虽然表面上看起来非常平静,可他的内心却是波涛汹涌。他今天之所以那话刺激项英雄,并不是不相信唐山海的眼光,而想亲眼看看项英雄到底能做到什么程度。

十……

项英雄在邵斌和邱子建的帮助下放好了杠铃,起身坐了起来,大口的喘着粗气,胸膛剧烈的起伏着,心胀“怦怦怦!”快速的跳动着,赤裸的上身上布满了汗珠。

“还能够加吗?”董文修这一次没有直接命令,而是直接征求项英雄的意见。

疲态尽显的项英雄冷冷的看了董文修一眼,慢慢的往后一倒,将双手一举,虽然没说话,但这个准备动作却比说话更有力,更坚决。

“咝!”“咝!”“咝!”一连串倒吸凉气的声音纷纷响起响起,不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来,其中还多了一个胖胖的家伙。

这个胖胖的家伙当然是项英雄的同屋王鹏宇了,他一早上起来后,发现项英雄不在房间,便找到了这里,正好看到了这一幕。

这次,董文修并没有搭理这些家伙,而是对邵斌他们点了点头。

一百六十公斤……

一百六十五公……

一百七十公斤……

一……

二……

“注意保护!”

三……

“调整呼吸!好!坚持,一定要达到顶峰收缩的训练效果!”

四……

“背部和腰部一定要和卧凳贴紧,姿势一定不能马虎,每一步必须做到位。”

随着项英雄艰难的一次次推起一百七十公斤的重量,董文修在也忍不住了,开始大声指导技术要领

五……

“采取两次呼吸法,两次深呼气,推!坚持住,短促呼吸,收!继续!”董文修的情绪越来越激动,不停的指导项英雄的每一个动作,每一次呼吸。

一时间,整个健身中心只有董文修激动的喊声和项英雄急促的呼吸声……

“好!还有最后两个,坚持住!”当项英雄以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后,董文修激动的身体都开始轻微颤抖起来。

邵斌和邱子建也一脸紧张的盯着项英雄,随时准备处理突发情况。

围观的拳手们也把脸绷得紧紧的,眼睛一眨不眨的盯着项英雄。

这一刻,所有


状态提示:第四十二章 极限卧推(下)--第1页完,继续看下一页
回到顶部