老祖宗留下的道书为《莫氏真传度厄证道真解》。莫随风从《莫氏真解》了解到，这个世界修道分为练气、元神、合道三大层次，练气层又分为：藏精、养气、筑基、引气、开窍、心动、壮魂、出窍、外景、玉液、神魂、金丹十二个阶段。老祖宗只留下了练气期的功法，至于元神与证道层次，《莫氏真解》并未提及，只说需要后人自行探索。
当然，上面的阶段只是简称，练气阶段全称应该是：锻体藏精、养气开脉、升灵筑基、引气淬窍、开窍通神、心动见性，合气锻魂、灵魂出窍、外景天地、凝气成液、神魂法相、聚法成丹。
“我擦，怎么会那么多步骤，老祖宗不会搞错了吧“
莫随风对修炼并非是一无所知，在地球上莫随风少林寺学武时，也曾对道家的修炼了解过一些。道门修行四大境界，炼精化气、炼气化神、练神返虚、炼虚合道。
这具身体的前世也在修道，按前世的记忆，练气期的修炼应该是：锻体养魂、养气壮魂、灵魂出窍、引气煅魂、神魂合一、金丹培神。
现在怎么会一下子多了那么多步骤呢，难道这就是老祖宗所谓的“有缺”补全后的结果。
作为一个半宅男，莫随风经过了铺天盖地的网络小说和网络游戏的洗礼，再加上地球上的各种传说，莫随风的接受能力还是相当强悍的。
仅仅在经过了半盏茶的思考后，莫随风就很愉快的接受了老祖宗的思路，老祖宗折腾那么长时间，总不会害咱一个普通得不能再普通得地球人吧，这是付出和回报完全不成正比的事嘛。
基本上没有什么思想斗争之类的东东，作为一个资深的仙侠迷，一个追求自由与逍遥，并且是一个非常怕死的人，既然有机会接触仙道，莫随风毫不犹豫的选择了修行之路。
时也、命也，莫随风不禁感叹万分，地球上咱无女朋友，父母去世的也早，既然老天爷都给了咱再来一次的机会，那么这一世我莫随风一定要活出精彩。