少则几十年，多则上百上千年。
在原来的那个世界都是一楠难求，何况乎这个重武轻文的世界。
“香楠于习武之人有益，比一般的沉香效果更佳，似乎是有凝神之效。”她回答道。
容苏轻轻摇首：“不止于此。习武之人最重根基，心法内功则是根基之本。中土之人虽说的人人皆能习武，但真正练到高处的却是凤毛麟角。。除开其他缘由，其根本在于资质。你可知何为资质？”
沈霓裳看他一眼：“行功时能心无旁骛，专注一道，且念头通达，能由一及二，由二及三者。”
“不错。”容苏赞许点头，神色一正：“人有七情六欲，即便是孩童也有贪玩之念，何况成人心中杂念更多。千年前，世人虽知沉香，却未做其用，多是华贵之家女子用来做帐中香所用，或是文人雅士风雅品香之用。如此两用，多是将沉香与其他香料合香同用。而沉香用于武道是在六百年前。据传六百年前有一个习武之人原本资质一般，后来却突然突飞猛进。最后被旁人发现，他在运功时皆会在房中以香楠为熏。而后，香楠之用才渐渐流传开。而香楠难得，到后来，一般人家也用沉香代替，虽不如，但也有所裨益。”
“这样说，香楠和一般沉香效果其实不同？”沈霓裳望着他蹙眉想了想，“一般沉香能有助于凝神，而香楠不仅能凝神，还能助其突破关隘？”
容苏缓缓顿首道：“沉香能凝神，而香楠不但能凝神，还有聚气之用。”
沈霓裳顿时了然。
难怪了。
所有的内功心法都是一个凝神聚气的过程，所谓的一层二层到最高的十层，每突破一层其实是经络的打通，然后进一步拓展，而经络拓展得越宽厚，也能让丹田也随之扩大一分。
内功心法有高低优劣，其实就是指不同的内功心法能让经络和丹田扩大的程度不同。
譬如在她原本的世界里，武道世家也不少，唯独北方的刘家和南方的李家被誉为“北刘南李”，代表了华国武道泰山北斗。