集合的时候，教员看到凌天背着背包。
“凌天。”
“到”凌天向前走了一步。
“你怎么背个背包？”
“报告教员，因为训练难度太低，所以我想增加一些负重。”
“好，很好。你们这些人应该给凌天同学好好的学习学习，你看看你们一个二个的，就没有一个人这样做。”
教员首先夸奖了一下凌天，然后就对班里的其他人喊道；
“靠，这样也行，早知道我也背一个了。”李彦龙对旁边的陈硕说道；
“早知道，什么都早知道，你早知道吃饭要去卫生间，你怎么还吃，机会都是留给有准备的人的，再说了，凌天这样也不是为了表现，他是为了咱们这些人，就是不知道教员要是知道了，会不会惩罚凌天。”
“对啊，我怎么把这个给忘了，凌天背包里可都是吃的。”
“好了，别说话了，马上让教员看到了。”
“立正...向右看齐...向前看...向右转...跑步走。”
今天的跑步规则变了，凌天他们7个人，从原来的5公里变成了10公里，这个就要加把劲了，要知道虽然距离延长了，可是时间没有延长，也就是说同样的时间，自己要比别人多跑一倍，等10公里跑完的时候，凌天累得给个狗似的，别忘了，凌天还背着二十公斤的负重，原来累成狗就是这样来的。
上午的站军姿还是给别人一样，都是站四个半小时，下午就不一样了，打靶训练完以后，凌天他们7个人就被教员叫到一边了，别人是俯卧撑一人100个，他们7个人每人是500个，仰卧起坐别人200个，他们每人1000个，蛙跳别人是500个，他们每人是2000个。
蛙跳还好，没有让跳5000个，虽然凌天能做到，但是时间也不够啊，可能是教员也知道时间不够，所以才让他们做2000个的，一个小时2000个应该没有问题。