本来冰泉、火泉二者冰火难融，一个处于极寒之地，一个处于极热之境，很难同时出现在同一座山上，但是，墨云却发现南望山的地理很奇特，竟然在山南找到了火泉，在山北找到了冰泉，一下子让他解决了两大难题。
欣喜之余，才又得知丁老师让他到这南望山来练功，表面上是随意之词，实则早有考察安排，情不自禁又对丁无双生出许多感‘激’之情。
墨云将一天中大半时间都用来练习换骨术，到了关键时刻，突地张口吐出一口黑血，将往日存于体内的魂元‘阴’毒、五脏六腑中的瘀毒、浊血、体酸垃圾，尽数排出体外，顿时感觉身上通透无比，‘精’气神陡然提升十倍，肢体矫捷轻盈无比。忍不住双‘腿’一弯，嗖地弹‘射’到一棵古松上，又是足尖一点松枝，跃向旁边一棵树的树巅，待双足轻点树巅之时，又足尖一点，跃上十数米外另一棵树的树梢，如是弹足飞掠数十回，便已奔到崖顶树林边缘，又折返身来，沿着树林边缘双足连踩树梢，向左首飞奔，只见树林上山顶的树林上空衣袂飘飘，长发飘飘，人影幢幢。
他练功练到疲乏无聊之时，便又想起那藏在林中的虬龙兽，悄悄爬到它的巢‘穴’外去逗它出来，与它嬉戏追逐，在玩耍中练习幻影步，就这样不知不觉一整天转眼即过。
且说那冰泉与火泉中含有‘阴’阳两种营养，有许多有益人体的天地‘精’华，暗地渗入墨云体内，故此，墨云在里面泡了许久也没感到半点疲劳，没有半点脱水之感，相反感觉全身气息畅通无阻，真元滔滔，奔涌不息，‘精’气神十足。
山中无日月。似这般，日落月升，月隐日浮，不知不觉连过七日。
七日中，常有一倩影悄然出现在墨云练功的地方，面若‘春’‘花’地笑着看一阵墨云，寻那显眼的地方放下一些食物，又悄然飘逝于峰下。
墨云看见这些食物均盛在竹篮中，又有一方写有丁字的手帕系在竹篮提手上，自然知道送食物者是谁，也不疑心过问，只是一概狼吞虎咽吃得干干净净，便又去专心练功。
如是又过了数日，他已将换骨术、聚点术等数种功法练得滚瓜烂熟，整个人的‘精’神面貌也发生了翻天覆地的变化，完全没有了以往那种面带黑气的感觉，相反，整个人看上去充满纯正的阳刚之气，眼睛烔炯有神，皮肤泛着健康的古铜‘色’，气息又稳又深又长，迈起步来也大有虎步龙行之风。
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