“说了多少次了，气合，气合！出剑的时候要喊出来！”接下来的时间几乎是地狱，藤虎对基本功有着固执的执着，只要哈维的动作有一点点瑕疵，它总会毫不留情的训斥。
“为什么要喊出来啊，很丢人啊！藤虎老师！”才十岁的哈维，表示再出招的时候大声喊出来这件事对于自己来说太丢人了。
“不是随便喊喊，是气合，气合！气合最大的作用在于锻炼身体发力的一致性，气息和身体动作一起，就可以爆发出很大的力量，以气合力，以意带气！”藤虎的竹剑又毫不留情的落在了哈维的身上。
草草吃完午饭之后，哈维又开始在藤虎的教导下磨练身体，按照藤虎的说法，早上的时候，人的心神清明，此时练剑事半功倍，下午就锻炼身体，无论是什么样的强者，即使是那种以开发果实能力为主的的人，一个强悍的身体也是完全有必要的。
“不要停，继续跑。”藤虎在哈维后面不停的用竹剑戳他，“这只是三倍重力！就受不了了吗？”藤虎的果实能力简直就是锻炼身体的外挂，在重力的加持下，哈维锻炼一个小时的成果，恐怕和其他人锻炼一天差不多。
晚上就是藤虎和哈维的过招，也就是无限接近实战的锻炼，哈维拖着一天的疲惫之躯，几乎就是单方面被藤虎虐。
“这是从伟大航路上某个医疗发达的岛买的药液，可以缓解身体的疲劳以及促进肌肉的生长。”藤虎用木棍搅着一缸黑乎乎的粘稠液体说道。哈维这才想起来，藤虎用地下室的贝里从某个商会买了一堆瓶瓶罐罐。虽然不知道具体多少钱，但是地下室的财宝，确实以肉眼可见的程度少了一堆。
真是穷文富武啊，哈维泡在药液里默默的想着，无论是铁竹还是药液都是价格不菲的东西，当然更重要的是藤虎的教导。哈维不知道的是，这些药液在市面上都是有价无市的，要不是奥斯顿家族长久的名声，这东西买都买不到，大部分都是交给天龙人的贡品。