清晨，一道太阳光照射进屋内。
“叮铃铃.....嗡嗡嗡...六人的闹铃声同时响起！萧阳等人很有默契的从床上一起坐了起来！
洗漱完毕，走到球场，萧阳便看见王学龙已经独自在跑道上慢跑着。今天是最后一天的训练，明天将会迎来一年一度的天海市高中篮球联赛。
“你们都准备好了吗？”王学龙走到球场大声吼道。
“准备好了！”几人齐唰唰的回应道，精气神十足！
“今天自由训练！练习配合，传球！进攻，跑位！现在最重要的就是这一点，你们两队对对方的进攻套路和模式早已深入人心。赛前比赛就不要了，好了，开始练习！”
“是！”
萧阳抱着篮球站到三分线外，假想着对方是个威猛的大汉来防守着他！萧阳现在最大的愿望就是能模仿得艾佛森的一点半点，一个大幅度拉杆变相，然后身体猛的来个急刹车，一直来回数百次，手腕来回转动。一个速度极快的变相，直接持球来到篮下，后背对篮筐，起跳，灌篮！
将近一个月的时间，萧阳已经不用助跑，便可直接起跳灌篮。
灌篮练习数次，便是投球。各个方位投球，萧阳最喜欢的就是零角度投球，连续上百次投篮，越来越准！萧阳一屁.股坐到地下大口大口的喘着气，眼睛看着篮框，手还在比划着投球姿势。
而李锋芒和王朝两个猛汗则在篮下练习着背身单打，两个猛人的对决，萧阳看的一阵热血沸腾。
而这个时候，王学龙从健身房抱着一个超大音响，刘浩则拉着一根长线。只见王学龙把音响的usb线插到手机上。
轰！
nba的灌篮锦集的配音便开始发出最原始的声音，让人听了，体内的血液快速的循环。
“吼！”李锋芒怒吼一声，更加的卖力练习着。
萧阳听见这声音，感觉刚刚练习之后的疲惫直接消失，又开始了最疯狂的训练！
既然拉杆变相，已经被人看了出来。那我就试试大量的假动作，假动作－－－－－
乔帮主：乔丹的假动作幅度大，快，干净利落有效，配合那双无敌的大手，常常作出匪夷所思的假动作来。乔丹右手运球行进；停，压球，压重心，球原地一顿。
头一晃，停那一下，是跳起投篮的预备；压重心加晃头，是变向突破的假动作，先暗示投，再暗示突，对手一怔，乔丹就起身投了——前面那原地一顿，就是个定身假动作。
极小的幅度，极快的速率，极精确的掌控力，不看慢动作根本不明白。
皮尔斯：他拥有攻守兼备的能力一切内外线的进攻方面都难不到th。整个半场都是pp的进攻范围。三分球，中投，切入，快攻，上篮，抛射，拉竿，干拔，后仰，急停，变向，低位转身，勾手，到底有什么进攻动作他不会呢？你根本不能找到他不会的进攻技巧，而且他把所有能得分的技巧都练得很纯熟。
最出名的当然是皮尔斯的绝招坐地炮：3，坐地炮
双脚轻轻离地，甚至可以说是蹭着地板在起跳投出三分球。这个动作虽然不好看，但厉害之处与雷阿伦的闪电般出手的三分动作有着截然不同之处，他强调的不是用速度甩开对手，而是最大程度的降低体力损耗以及受伤几率。
小艾：cossove之王，灵动，自带加敏，体前假动作无敌的存在，几乎过便所有人。
妖刀：有个经典评价是，吉诺比利是一个浑身都是假动作的人。‘秃’‘头‘结合的最好的。
韦德：一招鲜吃遍天，呕粥步之后的能直接扣篮，这一下太牛逼了
－萧阳的脑海中浮现着他心目中nba假动作第一人。
奥拉朱旺！其他人萧阳也很崇拜，但最崇拜最喜欢的还是奥拉朱旺的假动作。
这位绰号“大梦”的中锋，将假动作演绎得出神入化。和他对位的对手都苦不堪言。
萧阳记得大白熊奥斯特塔格说：“他全身上下都会做假动作，所以对付他，最好的办法是完全不理他，不变应万变。”而奥尼尔在总决赛被奥拉居旺在头上