“快去把胶衣脱了，紧的难受！”小姨嘱咐她去脱了胶衣，厨房中一阵做饭声响。?暖暖脱了胶衣、口罩和头套，换了一件湖绿色的宽松长裙，脚上的鞋子也一并换了，是一双丝绸布面的软鞋，鞋底也是布的，薄薄的一层。这软鞋是妈妈做的，上面的画也是妈妈绣的，说是鞋子，实际上还有一个名字：船袜。
软鞋极合脚，每一根脚趾都可以随意的活动，丝毫不拘束。轻巧的跳了一个“燕子抄水”的架势，便翻身上沙，挨着夭芃芃坐下来。叶提娜朝着暖暖挤了一下，“嚯嚯，你刚才这个是飞大夫的燕子三抄水吧？”顿了一下，揶揄：“怎么菜的一……啊！”虽然，暖暖的燕子抄水看着是很干净、利落的——
这是现实中的“燕子抄水”，实际上就是一种以腰力、提纵的法门，纵跃起来，如燕子抄水一般，而且动作时候，人的脊柱多是和地面平行的。
而“燕子三抄水”也的确可以翻墙越脊！
“哪有？”暖暖一本正经的胡说八道：“我这可是正宗的燕子三抄水，两丈多高的城墙只需脚尖三次轻点，就能纵跃而上。动作飘逸、自然，就像是燕子抄水一样……这可是我拍《任氏传》的时候，灵机一动，悟出的轻功法门。这叫菜？”嘴里巴巴的说着，目光却注意着电视，开始很认真的看。
今天的视频，是一段美甲的视频。主持人、嘉宾做了一个很漂亮的指甲造型。是在指甲上画出了牡丹花，运用了传统绘画的留白手法，很是漂亮。另一个人则是花了梅花，如果脸上贴上花黄，弄一花妆，着一身古衣，就更相得益彰了。暖暖看的很仔细，还特意学了一下那种留白的手法，心里却琢磨着……如果自己要做指甲的话，做成什么样好呢？这种花儿啊什么的，她却是不很喜欢的。
嗯……要是字的话……她心中一动，便有了计较。
叶提娜问：“笑的这么阴险，想什么呢？”
“呃……不告诉你！”
才不告诉叶提娜呢。
……
“来吃饭——”饭菜上桌，摆满了一桌子。小姨便叫人吃饭。暖暖搀了夭芃芃一下，去餐厅坐下。夭芃芃一手扶着肚子，一手由暖暖搀着，端足了架子，坐下来才假假的埋怨暖暖：“这孩子，我又不是走不动路……哎，暖暖，什么时候你把沈家金针也弄出来，给我们看看啊？”
暖暖憨道：“肯定会有的……”将诸如“燕子三抄水”啊，风神腿、排云掌之类的，都化作现实，一来是锻炼了自己的武学修为，二来也很有趣。反正暖暖是山寨的很开心的。每一次都是一番难得的领悟、心得呢！
叶提娜“嘿嘿”的笑，促狭道：“这些都无所谓，你要是有本事把逍遥侯的瑜伽功给我弄出来，我才服你……”
瑜伽功……那玩意儿可是让一个一米八的大个子变成侏儒，修炼成婴孩儿的功夫。怎么可能嘛！暖暖摇头，说：“那你还是不要服我了。反正我以后是呙，你怎么也要听我的，服不服无所谓了。当然，最最最主要的是……”
她拖长了声音。
“是什么？”叶提娜问。
暖暖道：“未来你绝对打不过我。到时候我让你一只手，哼哼……”暖暖对自己的这句话毫不怀疑——自己都不用达到小姨的境界。只需要身体的素质跟上，也不用什么虚实转化之类的手段，更不用火啊电啊，罡煞之类的，单单将气一运，全身变成黑炭一般，又绝缘又强大，就站在那儿让她丫的打……
无论是用“小拳拳捶胸口”还是用小脚丫子捶胸口。
有本事……来啊。
姐都接了。
就这么自信！
“切……”叶提娜“切”一声，听着更像是撒气……苏婉拿起筷子，轻轻在晚上敲了一声，“当”的一声清脆，道：“别说话了，吃饭！”暖暖、叶提娜对视一眼，很默契的各自吃饭。一餐无言，也无需赘述，吃过饭后，暖暖却并没有第一时间开始练功，而是打开了手机，和任红梅视频了一下……
视频一接通，就看到任红梅在客厅里坐着，