“不是我不给你丹药，实在是咱们天玄宗的洞府必须要本人才能够开启，除非你放我出来，我才能回去取药呀！这样您看行不行？你先放我出来，等我拿了自己珍藏的丹药灵石，你再把我摄拿进去，两全其美，怎么样？”宁道全嬉皮笑脸的道。
“你想的美！”陈天罗骂了一声。
放他出来，怎么可能！
尽管最近一段时间，此人还算听话乖巧，教授自己功法武技也算尽心，但陈天罗却不能掉以轻心，宁道全和巫晴芸不同，巫晴芸是甘愿敞开心扉膜拜自己，以自己为神灵，一举一动，心甘情愿受自己的控制。
而宁道全，表面上固然已经诚服，但谁知道他心中怎么想的！
这段时间，巫晴芸因为要稳固神魂，修炼一门巫家特有的鬼道功法，陷入了沉睡一样的闭关，而现在的陈天罗却根本没有掌控住宁道全的实力，放他出来犹如放虎归山，根本拿捏不住，要反受其害。
一切，也只有等巫晴芸醒来了在做打算。
“我不管！垃圾下品聚元丹我是绝对不用了，我这里还有三块灵石，给你三天的时间，你赶紧给我想办法，要么取来和灵石效果差不多的中品聚元丹，要么给我找一个替代品，否则你就做好心理准备。”掐断了两者之间的联系，烦躁的陈天罗用余光瞟了一下界面下方，过去了一个多月，手机升级体系中的经验值，已经涨到了33，刚好达到升级所需的三分之一。
只要提供充足的元气能量，每过一天，经验值就能增加1点。
陈天罗做过试验，吸纳的元气能量恒定，没办法迅速提升经验，只能静静的等待。
慢慢等吧。
希望升到了1级，这个手机，可以开发出许多奇妙的功能。
……
三天的时间，陈天罗每天都奢侈的动用了灵石修炼，除了让丹田中的内劲达到第四重巅峰之外，神魂修炼，也隐隐有突破瓶颈的感觉，当然，取得这样的效果，大部分是灵石的功效。
灵石中蕴含的能量，是极为纯净的天地元气，除了可以提升武者的内劲，也能增加一丝修士的神魂之力，对武者修士都有作用，所以价格非常惊人，一颗下品灵石，价值十两黄金。
云水境内，哪怕是一些大世家大门派中的嫡系，都不可能有陈天罗这么奢侈，境界这么低就动用灵石的。
一边修炼，一边打磨筋骨皮肉，做到“内壮脏腑，外练皮骨”，陈天罗的ròu_tǐ越练越精纯，越练越有力量，身体中的杂质经过千锤百炼的净化，逐渐向精钢一样转化过去。
陈天罗拿着一些钝器，敲击自己的身躯各个部位，都发出了铁木一样“笃笃”的声音，好像自己这个身体，已经不是普通的血肉之躯，而是变成了一颗古木，一株古树。
铜皮铁骨，肺腑如金，器不能伤！
一个完美的身体，力量强，柔韧性好，同时爆发力和速度也要达到极致，反应敏捷，这样才是上乘之道！陈天罗强调身体上的锻炼，但在强悍硬度上皆顾了肺腑的均衡，做到“铜皮铁骨，肺腑如金，器不能伤”的地步。
速度，力量，柔韧性，爆发力和内息肺腑要完美结合，才能取得最好的锻炼效果！
白天锻炼皮骨，夜晚强壮肺腑。
日子，就这样一天天的过去。
完全沉醉进了这样修炼之中，陈天罗感觉到前所未有的畅快。实力一天一天的增加，心思一天天的更为清明，第四重的内劲也修炼到了巅峰，距离冲击第五重，越来越近了。
“这三天的时间过得安静舒适，没有外人打搅，加上每次都使用掉一块灵石的缘故，三天的修炼比得上以往一个月，身体筋骨，感觉达到了目前这个境界的极致，除非境界上再次得到提升，不然身体的强悍度想要更进一步，非常艰难了。”陈天罗总结着穿越以来的收获。
读书人一日三省，明白得失过错，同样可以运用在修炼之上。
能够反省，明白一段时间之内的得失过错，取得进步，这就是经验，和实力上的积累一样，经验的积累也至