“还有半个时辰，继续，看看今天能不能突破这第十二遍！”
一拳猛然轰出，第十二遍便从头开始舞动。不过，这第十二遍明显比之前的十一遍要艰难得多了，一拳一脚都必须异常吃力的舞动才能标准的完成。不知不觉，时间又过去半个时辰，计时漏斗里面的沙子已经漏完。可是李凡这第十二遍却依然还没有完成，还剩最后的一个动作——翔龙回首，所谓翔龙回首，就是双手合并高举头顶，然后逐渐腰成180度。
这最后一个动作并不是整套动作中最难的一个动作，反而是比较简单的一个动作，但对于此时的李凡来说却无疑就是最难的一个动作了。当然，依李凡这倔强的性子，到了这让最后关头他是不会放弃的。
一咬牙便双手合十，缓缓的升上头顶，一刻钟之后，终于将手臂伸直，而接着就是腰，这个动作更难，足足用了两刻钟也没能双手着地，直到第三刻钟过去，才算堪堪的完成，也就是说完成这最后的一个动作，李凡竟然又用了半个时辰。
“呼~”李凡顿时直接瘫倒在地，不断大喘着粗气，累，实在是太累了，全身的骨头和肌肉几乎都要爆裂了一样，就连想从兜里拿出一颗回脉丹的力气都没有了。
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