尤其这里面全都是在自己的身体里面进行的，修炼了十几年，几十年的习惯，又岂是几句话的功夫就能完全扭转的？
所以单轳并没有指望萧云鹤这么就能掌握这种神奇的法门，他只是希望萧云鹤可以相信并记住这种法门，能在之后个把月的时间内掌握，就已经是一个很不错的成绩了。
而萧云鹤，还站在原地闭目不语。
就在单轳想要走上前安慰萧云鹤几句，劝他回去休息的时候，萧云鹤却突然睁开了眼睛。
睁开眼睛，萧云鹤将肩上的圆木紧了紧，再次在跑道上飞奔了起来。
这一次不再是之前的慢跑了，而是实实在在的飞奔。
萧云鹤的速度得惊人，两条腿就像是车轮一样，上下轮转，在他的身后，一道滚滚的烟尘，拖出了长长的一线。
“这么？不会吧？”看着萧云鹤像是一只兔子一样跑得飞，单轳张大了嘴巴。
但是没过一会儿，跑道还没有过半，飞奔中的萧云鹤，忽然发出了“啪”的一声，一团火光，从他的身上冒了出来。
萧云鹤急停，甩手将两根木头扔在地上，赶紧甩动两手扑灭上面的火苗。
原来是萧云鹤体内的火元没有控制住，一个不小心泄露了出来，再次把肩上的圆木给点燃了。
萧云鹤很扑灭了火苗，回过头来，看着单轳那似笑非笑的眼神，萧云鹤只能尴尬地挥了挥手。
随即他又扭过头来，将那两根原木又扛在了自己的肩膀上，却没有马上再跑，而是继续闭上眼睛，站在原地又保持僵直。
这一立，就又是好一会儿过去了。
隔了好一会儿，萧云鹤再度睁开眼睛，双眸中金se火焰隐隐若现，迈开脚步，在跑道上又是一阵飞奔。
这一次的速度比上一次还要多了，已经看不清他的两条腿是怎么摆动的了，朦胧的星光下，只能看到一团模糊的影子，在跑道上像幽灵一样飞速奔驰。
但是这一次还是没有保持住，在距离终点还有几十米的地方，又听到了“啪”的一声。
萧云鹤赶紧把木头扔在地上又是一阵手忙脚乱的灭火。
火元虽然已经在萧云鹤的体内存留了十几年，但是它并不怎么买萧云鹤的帐。
它们潜藏在萧云鹤的体内，就像是一群桀骜不训的野马，总想着脱缰而去，一个控制不住，就可能发生意外。
萧云鹤并不气馁，扑灭了火，他静立了一会儿，又开始继续向前跑。
走走停停，伴随着“啪”“啪”不断的声音，萧云鹤在跑道上始终没有放弃。
看着萧云鹤的身影，单轳有些出神。
一直到萧云鹤再度跑完一圈，跑回到单轳的身边，叫了好几声，才把单轳陷入沉思中的心神唤醒。
“将军！我跑完了！”叫了好几声单轳都毫反应，萧云鹤就大声喊道。
“啊？哦！”单轳一个愣神，随即又板起脸来教训起萧云鹤来，“叫我什么？不长记xing是吧？”
“单……单大哥！”萧云鹤还是不怎么习惯这个称呼，毕竟双方认识了还不到两天，他还是自己的顶头上司。
单轳这才放过萧云鹤，看着他脸上的两行汗水，有些奇怪地问道：“你是不是跑累了？怎么不跑了？”
“我已经学会了！以后再多练习几遍就可以了！”萧云鹤挺起胸膛，兴高采烈地说道。
“学会了？”单轳一愣，“你刚才不是还控制不住元力着了起来吗？这么就控制好了？”
“单大哥说的一点都没错，这个法门并不复杂，只需要多小心一点，控制火元的运行速度，就可以不让它到处乱跑了！虽然现在要完美地控制它还很难，不过我刚才完整地跑完了一圈，一次都没有失控呢！”
“这么？”单轳狐疑地望着萧云鹤，刚才他一个人想着心事出身，并没有看到萧云鹤的这一次奔跑全程。
“我再跑一遍试试！”萧云鹤擦了擦自己脸上的汗水，弯腰捡起地上那两根已经看不出原形的圆木，转身就开始在跑道上飞奔起来。
萧云鹤的两条腿跟车轮一样，上