次日，起床号响起，高芷诺起床快速的整装赶往操场。在距离操场很远的地方，高芷诺就看到了被自
己所伤，卧床好几天的迟严骋。顿时心口像被什么东西堵住了一样，连呼吸都有些困难。
高芷诺由于还未编织到队伍里，所以，她就自己独成一队站在队伍的最后头。
早操还是一贯科目，负重二十公斤五公里越野，但今天添了一个花样，那就是：挖掘自己的潜能，使
出浑身的力气，跑出最好的成绩，刷新自己的记录。不得有懒惰的想法，不能把得过且过的态度用在训
练上，一定要有所超越才行。成绩不见突破的均按偷懒来处罚，重新再跑五公里。还没有提高就继续再
跑，什么时候超越了自己有新的纪录产生了，什么时候结束。
高芷诺想起那日迟严骋要跟自己比试的事情，今天才好就这么折腾大家，她知道多半就是冲着她来的
。来吧，迟严骋你尽管出招，我高芷诺接着便是。
“高芷诺，由于你来队里时间短，这里还没有你的记录，但你说过你用时大约在19～20分钟之间，今天
你的记录是在19分钟这内，超过了就主动领罚。全体都有，出发。”高芷诺身上还有很多潜力，他一定
要在最短的时间内挖掘出来，然后在对她进行下一步的训练，他让高芷诺来的目的是给她更大的发展空
间，让她更好地训练不断的突破自己，不是让她上这来敷衍搪塞的。要是一直这样下去的话，就失去了
当时让她过来的意义，一直放纵不去管她，她逐渐也就退化了跟废了也没什么区别。
众人听到老大要高芷诺在19分钟之内完成，纷纷吃惊的张着嘴巴，老大这是怎么了？他们这些老爷们
能在19分钟之内跑完的都屈指数。（. ）那还得把吃奶的劲儿都使出来才能做到，对她一个女人来说会不会
太严苛一点了。但是，老大一向做事最有分寸，他们也只能等着高芷诺跑出这么惊人的成绩来，在鼓掌
祝贺她了。
高芷诺一直跟在大部队后头，不疾不徐的随着大流儿跑着。眼看时间过去大半半，在这么磨蹭下去非
得挨罚不了。李籽清想到这里赶紧掉转头跑到大部队后面，抓住高芷诺的手臂拼命的忙前冲。老大说
一不二，要惩罚就真的会罚的，他不能眼睁睁的看着她受罚。
“放开我吧，不用管我，你快跑吧！”高芷诺被李籽清这样拽着在大家面前跑，尽管对他的这种重义气
的行为很感动，但是不免也有点尴尬，想挣开却发现李籽清还真用了些力道。于是，只能用说的叫他松
开自己了。
“我放开你行，你得赶紧跑啊，老大从来都是说到做到的，你要是跑不进19分钟就真的会被罚的。”
李籽清看高芷诺一副无所谓的样子，自己反倒是火急火燎的，真的是‘皇上不急太监急’！
“我知道了，哎～不如咱俩比赛吧，看谁跑得快eads;！”高芷诺瞧见李籽清都为自己急得一脑门子汗了，自
己再不着急就有点太对不住他了，于是，提议和他比赛共同朝着终点前进。
“好！123加油！”李籽清爽快地答应下来，三个数后二人对望了一眼迅速用最快的速度向前冲去。
迟严骋一直在车上关注着高芷诺的行动，看她跑到一半才开始加速，而且一点不费力气。他心里有了
估量，高芷诺要是拼尽全力跑，大概17分钟应该也不在话下。是，那个李籽清又是怎么回事？他只不
过才休息了两天的时间，怎么他俩就走到一起去了呢？不行，回去得好好调查一下是怎么回事！
高芷诺大概估算了一下时间，马上快到了。转头看了一眼李籽清对他挥了挥手，自己就像离弦的箭一
样风速奔着终点跑去。身后一阵欢呼，大家都为高芷诺喝彩。不愧是他们心中的女神啊，体能好的真不
是盖的。
当高芷诺跨入终点线的那一刻，迟严骋按下了秒表，时间定格在18分59秒49