14岁时，罗尔·邓来到了美国，就读于新泽西州的布莱尔学院（blaiacademy），在这所学校篮球队中有一位队友查理·维拉纽瓦后来也成为了nba球员。邓和维拉纽瓦以及罗伯特·阿方索·菲利普同为校篮球队队长。在他高中高年级时，邓已经被广泛认定为继勒布朗·詹姆斯后第二有潜力的同期高中生球员。他入选了paade杂志和今日美国日报的最佳第一阵容，并且入选麦当劳全国高中生明星阵容。
高中毕业后，他决定进入篮球名校杜克大学深造。在杜克大学的一个赛季中，他上场37次其中32次首发，平均上场时间30.1分钟，场均15.1分，帮助球队晋级2004年ncaa锦标赛的四强，他是历史上第十位得分、篮板和命中率都名列大学新秀第一位的球员。
在杜克打了一年球后，邓决定参加了2004年nba选秀。（deng的父亲是苏丹流亡政府内阁大臣，家庭给他施加了不少压力，希望他能够利用球星魅力为复国做贡献，这也是deng提前离开杜克的原因之一）
公牛时期：2004年nba选秀，罗尔·邓在第一轮第7顺位被菲尼克斯太阳队选中，随后在预先的协议下被交易至芝加哥公牛队。
在新秀赛季中，罗尔·邓在后期遭受到了手腕伤势的困扰，但是仍然在61场比赛中取得了场均11.7分，帮助重建中的公牛队七年内首次重返季后赛。2月8日在对阵达拉斯小牛队的比赛中，邓取得了nba生涯的首个两双，其中包括了30分的得分。在2005年全明星周末新秀挑战赛中代表一年级队与二年级队的比赛中得到17分5个篮板。
2005年5月6日，nba官方公布了2004-05赛季联盟最佳新秀阵容，罗尔·邓入选最佳新秀第一阵容。
2005-06赛季，罗尔·邓帮助公牛队连续第二年取得了季后赛的资格，场均可得14.3分和6.6个篮板，在2月28日至3月5日的连续四场比赛中都取得了两双的成绩。在季后赛对阵迈阿密热火的7场系列赛中，邓六场首发，取得了场均10分的成绩。
2006-07赛季，邓是公牛队中唯一的一位在82场常规赛中全部首发出场的球员，他有着球队最高的场均上场时间（37.5分钟）和投篮命中率（51.7），场均得到18.8分，是本·戈登后球队的第二得分点。尽管有时球队需要他去对位防守比他大一号的大个球员，比如凯文·加内特，但是邓的场均犯规次数只有两次。
2007年1月7日，在公牛与活塞的比赛中，罗尔·邓带领球队战胜对手，终结了活塞在芝加哥的12连胜纪录。罗尔·邓在连续5场比赛中场均得分达到25.6分，投篮命中率为64.7。在邓之前，公牛巨星迈克尔·乔丹在1991-92赛季的最初5场比赛做到了场均36.4分，场均命中率66.3。
2006-07赛季季后赛首轮，公牛迎战热火，罗尔·邓场均得到26.3分和9个篮板，命中率达到57.9，帮助公牛4：0横扫对手。
2007年5月4日，nba官方公布了2006-07赛季nba道德风尚奖获奖者，结果公牛队的罗尔·邓获此殊荣。该奖项是授予有着很好的场外lún_lǐ道德行为，公平比赛以及在球场上有着良好表现的球员。
2008年7月31日，公牛队和受限制自由球员罗尔·邓和达成一份长期续约合同，6年7100万。
2012年2月10日，nba官方公布2012年全明星赛东西部的替补名单，罗尔·邓入选东部替补阵容。
2012年5月24日，nba官方正式公布2011-12赛季最佳防守阵容，罗尔·邓入选最佳防守阵容第二阵容。
2013年1月25日，nba官方公布2013年全明星赛东西部的替补名单，罗尔·邓入选东部替补阵容。
骑士时期：14年1月7日，克里夫兰骑士队送出安德鲁·拜纳姆外加3个选秀权，从公牛交易得到罗尔·邓。
热火时期：2014年7月14日，迈阿密热火队和自由球员罗尔·邓达成协议，两年1986万。
国家队经历：2006年，罗尔·邓加入英国国籍。
2007年8月11日，罗尔·邓完成国家队处子秀，在英国与格鲁吉亚的一场热身赛