这名宝妈极度怀疑，是不是“啃手指”也有遗传？她也知道啃手指不好，虽然自己有这个坏习惯，但是并不希望自己的儿子也有啊。
这名年轻妈妈说道，她从小到大都忍不住对自己的身体，会做一个羞羞的小动作，那就是啃手指！即便大学毕业后，参加工作了，她也依然改不掉这个坏毛病，而且，她发现，自己的这个习惯越来越严重！
有时候上瘾的时候，恨不得自己有几十根手指，有时啃到手指掉皮、出血，最后都还要舔一下，回味一下。啃手指一时爽，一直啃就一直爽！
这名粉丝说，自从长大以后，从来没有用过指甲钳，全部都是靠“啃”的。也因此而练就了一双灵巧的嘴皮子功夫。她的嘴皮子啃起东西来，特给力！
小时候，她爸妈倒是给她用过指甲钳。但长大之后，自然不可能还要爸妈帮忙剪指甲。
若是这样就算了，关键是，她儿子也有这个坏习惯。这可不好！
因为她知道，人的手指头上，每天接触大量的东西，存在大量的细菌，啃咬指甲相当不卫生。不仅如此，长期的啃咬指甲也会造成手指的不美观。
另外就是，她儿子的这个习惯有点儿过了，前几天，她发现，她儿子的手指突然发肿，还开始流脓水，一问，用牙齿啃的！她就立刻带孩子去医院了。
夫妻两个，都相当焦急，但是当时是在外科看的，医生只是帮忙处理了伤口，也没有说什么，只说以后管严一点，可怜这位母亲，连自己啃手指的习惯都没戒掉！
陈俊想了想，就给她回复，主要是从病理方面来阐述。
陈俊认为，孩子爱啃指甲或者咬铅笔，很有可能是幼年时的“后遗症”。
那么，为什么好端端的孩子突然就变“啮齿动物”了呢？问题的根源可能追溯到孩子幼年时期，当然，精神压力无处释放、内在冲突找不到出口的孩子，也容易出现“啃咬”的问题。
据弗洛伊德的人格发展理论，1岁半以前的婴儿，除了吃奶，还需要不断地探索世界，而他们最先用以认识世界的“工具”就是自己的嘴巴。所以小孩子都喜欢这里舔舔，那里舔舔。
这个阶段的孩子，自己的手、穿的衣服、玩具，甚至自己拉的臭臭，都喜欢往嘴巴里塞，尝尝味道，这是他们在感知自己，以及周遭的一切。如果口的敏感期被强行干涉，孩子就会将口的行为yù_wàng压抑下来，将来就可能会发展成为人格问题。
然而，很多父母并不了解这一点，在看到孩子吃手、舔玩具，总担心不卫生，就开始对孩子的探索横加干涉、强力阻止，有些过激的家长甚至还会采取打骂的方式，希望“扭转”孩子的这一“恶习”，结果常常事与愿违。
这就造成了长大之后，有这个怪癖。
所以，陈俊提醒，在孩子幼年期时，父母应该创造条件，让孩子的需求尽量得到满足。如果担心不卫生，就尽可能地帮他洗干净手，对于他随时可以拿到的玩具等物品，就做好清洁、消毒工作。
当然，由于这位粉丝的孩子已经过了一岁半了，已经养成“恶习”了，再去“放纵”就有点来不及。
陈俊建议，可以尝试一下以下这些方法，也适合于成年人。
（1）惩罚法：比如在手腕上套一个皮筋，每次咬指甲就用皮筋弹自己一次。
（2）奖励法：一个星期不咬指甲，就买自己喜欢的东西。
（3）厌恶法：在手指头上涂抹清凉油或风油精，把咬指甲和不好的感受联系在一起。
（4）找替代品：当想咬指甲时，可以选择嚼口香糖或者找些其他物品把玩。
（5）找新的舒压方式：当感到压力、紧张、抑郁时候，可以寻找新的舒压方式，比如运动等，最关键要分散自己的注意力。
最后，如果情况比较严重，自我调节无效，陈俊建议，还是要去当地大型医院的精神卫生科，找相应专家，采取相应的治疗手段才是上策。
那名粉丝没想到，陈俊居然真的给她回