第336章 再见罗东(2/2)

，力量方面还是可以进步的，你们两个就不一样了，你们两个的力量都已经达标了，现在开始训练一下速度，争取在野外的时候速度能够更快一点。a;

刘宁并没有给他们说一些比较高深的东西，系统虽然对她们做出了点评，但是最大的缺点就是基础不够，速度和力量就是修炼所有技能的一个基础，如果基础不够好的话，既能修炼了再花哨也没有什么用处。

说完这些事情之后，刘宁就让他们各自训练去了，正好这个地方有营养舱，刚才刘宁就看到了，从周涛那里弄到的营养药剂还没有用呢，今天看看能不能达到顶格儿。

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