日升日落，当阳光洒满紫禁城的时候，大明的皇帝朱由校已经起来了。
吸了一口微凉的空气，朱由校面露微笑。吸了一口气，他开始打起了太极拳。
这玩意朱由校也不知道有没有用，但是想来锻炼一下还是有好处的，要知道历史上的天启皇帝活的可不长。
跑步这样的剧烈运动，朱由校没想过，他的身子本来就弱，过度的锻炼要不得。
调整自己的饮食结构，然后增加一点活动量，让自己的身体慢慢变好，这是很重要的事情，人得活着，死了也就一了百了了。
打完了拳，身体微汗，朱由校满意的点了点头，还是舒服了不少的，这就证明这是有用的。
拿起王安递上来的毛巾擦了擦脸，朱由校呼了一口气，然后开口说道：“以后的早膳都清淡一些，清粥小菜就可以了，对了，煮点鸡蛋，朕想吃鸡蛋了。”
王安不知道自己的家陛下为什么要吃这些，犹豫了一下还是劝谏道：“皇爷，还是要注意身子啊！”
“按照朕说的去准备吧！”朱由校摆了摆手，对于王安的话并不是很在意。
作为一个后来者，他当然知道吃什么才最好。虽然年纪不大，但是在朱由校穿越之前，养生已经深入人心了。
90后都保温杯里面泡枸杞了，朱由校自然不会大鱼大肉的胡吃海塞。
“是，皇爷！”王安见朱由校态度坚决，自己也就不再好说什么了，只好点头应道。
早膳很快就端了上来，朱由校喝了一口米粥，满意的点了点头。
这御厨的手艺是不错的，这米粥糯软香甜，当真是好喝。
伸手将一个鸡蛋拿了起来，在桌子上“咔嚓”敲碎一个头，然后扒开，最后将鸡蛋送进嘴里面，朱由校满意的点了点头，这大明的鸡蛋可比后世的养殖蛋好吃多了。
就在朱由校享受早餐美好时光的时候，王安来到他身边，小声的说道：“皇爷，魏忠贤来了。”