“早上量体温没发烧，早上刚起来的时候，偷偷吃了一个冰淇淋，被浩范哥抓到，训我了……”尹那罗又开始心虚，他本来不想告诉哥哥们，但是一想到宋浩范说要开家庭会议，又觉得还是自己先承认错误比较好。
“哎，你啊……”金南浚大手捏着弟弟的后颈晃了晃，“知道啦，这一次就算了，以后不可以了，一直到允许你吃之前都要听话，能做到吗？”
“内，能做到的。”
从姨母家出来，还要去公司拍摄他们热身和练习的样子。
大家都坐在地上嘻嘻哈哈的热身，不像练习，倒像是在玩，朴智琝和尹那罗是所有人中最柔软的，其中尹那罗拉筋要比朴智琝更轻松一点，两个人炫耀着自己的柔韧性，像两个薄薄的文件夹一样，上半身紧紧贴在腿上，连手腕都超过了脚底，还被僵硬的金南浚嘲笑腿短。
认真的日常练习好像没什么好拍的，孩子们在摄像师和作家的提醒下，渐渐越来越放的开，越来越疯，放着音乐乱舞成一团，越闹越嗨，在田征国扭着屁股跳舞的时候，尹那罗兴奋得差点把嗓子喊劈了。
下午出发去光州签售，在尹那罗看来就更没什么好拍的了，但是摄像师和作家一直跟着他们拍个不停，时不时会鼓励他们对着镜头说点话什么的，尹那罗在心里想，原来综艺这么简单吗？
团子们从光州回来的当天晚上，宋浩范说到做到的给他们开了个家庭会议，还带上了另外两个经纪人，会议主题就是如何从日常饮食入手，从根源上保证孩子们的健康，说白了就是再次禁止尹那罗接触冰淇淋和冰饮料等，只许他吃白名单上的健康食品。
所谓的白名单，就是由宋浩范、金硕轸和金南浚几个人商量出来的尹那罗的食谱，本来那上面只有粥，后来还是金南浚和金硕轸心疼弟弟，加上了参鸡汤、排骨汤、牛骨汤……各种汤，尹那罗看着这份食谱只有一个想法：他干脆用吸管吃饭吧，连饭后刷牙都省了。
……
第二天就是团综的第二次录制，尹那罗以为还会像第一次一样轻松地拍一些日常什么的，没想到这回不只是一个摄影师和一个作家了，而且导演组全体出动，团子们行程刚结束，就直接在电视台里开始了团综的录制。
“一会儿会让每个人单独坐电梯上顶楼，大家在电梯里可以展示一些个人技，到顶楼就出来就行了，很简单吧~”
因为前一天的第一次拍摄实在很轻松，尹那罗便“轻敌”了，忘了他们大黑的传统保留曲目——隐藏摄像机。
一个人坐电梯上顶楼，在电梯里表演表演个人技，听上去并不比第一次拍摄难，尹那罗信心满满，举起手自告奋勇要第一个上去，然后在导演组期待的目光下，尹那罗成了第一个主动走向陷阱的小绵羊。
尹那罗画着装凶的眼线，面无表情的话看起来就是个高冷的酷小孩，然而走进电梯的时候却不好意思地抓了抓头，一笑起来露出小虎牙就破功了。
电梯门合上之后，他抬头看了看门上方的摄像头，又低下头搓搓手，说：“米亚内呦，出道几个月了，至今为止一个人面对镜头还是有点尴尬呢……”
“表演什么个人技呢，我好像没什么特别的技能……”尹那罗原地转了一圈，像是在找有什么能用的工具，小声自言自语，“我倒是会弹吉他，但是这里也没有吉他，怎么办呢？”
“啊，想到了，我表演一个压腿吧！”尹那罗忽然想到第一次拍摄的时候，作家看到自己和朴智琝压腿时惊讶的样子，于是啪的一下把腿扳过了头顶，两条腿呈180°贴在了电梯的墙壁上。
裹着紧身裤的小腿没比胳膊粗多少，这放在一个男孩子身上有点过于细了。尹那罗抱着小腿，又不知道说什么好了，一时间陷入了一个人的尴尬中。
【字幕：展示过惊人的柔韧性之后，maui再度陷入尴尬中……】
这时，本来应该直接到达顶楼的电梯忽然停下了，电梯门打开，门外是一位穿着性感低胸裙