元力则分为：脑力感应（对周身的各种事物存在更加敏锐）-精神触动（异力）（一定范围内控制死物做一定动作）-念动力（一定范围内控制生物和死物的活动，控制一定生物的脑域）-元力（同前，洞悉本质之力，一定程度的加以使用）。而且，以上能力各阶段的范围和强度随进化变强。反正就是很复杂的。
以上应用都基于精神力的开启、修炼及运用。其中神识主要是感觉、观察及探测。元力主要是感应及支配控制。两者可分开运用及修炼，高级的修炼都要同时修炼，对于主人你，不用说都是要修炼的。同修者还有另几种称呼：大师级精神师，地级精神师，天级精神师，圣级精神师，不过低级文明修炼者并不知晓，但文明达到5级的前提是必须有两者都同时修炼的精神修炼者，且要达到大师级别，人数不能少于5人。到达5级文明也是文明进步的一个分水岭。至此文明晋升的标志不光是科技的要求了，文明所拥有的强者强度及数量也开始成为要求。”灵儿接着说道。
看天戍听得很认真，灵儿的声音更活跃了，“最后呢，主人要坚持锻炼ròu_tǐ，争取早日达到人极之体的程度，而精神力的统一修炼现在就可以开始了。其实现在都是算打基础，基础越好，以后发展也会越好哦。我这里先传给你两种基本方法，一个是体术基础12式，一个是精神提升5法。都会印在你的脑海里，都很简单，体术你每天都要练，直到12个姿势都融会贯通，你所知的你们国家的一些武术你也可以练的，我也把几个常见的总纲传给你了，你可以融合着练，取长补短，不会出现什么不相融，伤身什么的，真有什么也是马上就能医好的，精神嘛除了5法，阿塔尼斯的方式也很好，都要勤加练习哦。目前就这样了，你可以回去了，把你的想法好好实施哦，我们都会支持你的。加油哦，我的主人，我要去休息了。啊，好累。”
张天戍很无语，你还会累，真是的，自顾自的想着，天戍回到现实。
床上的天戍睁开眼，哦，才8点左右，喔，得出去了，不然会穿帮的。一阵收拾，穿戴好，跟爸妈交代声就出门了。
天戍买了几个包子，坐上车来到了玉湖公园。此时园内人还不是很多，基本上是一些锻炼和遛早弯的，天戍找了个安静的地方，在空椅上坐下，一边看着公园湖面的鸭子游弋，一边啃着包子，今天的天气格外的好，晴空无云，啊，心情似乎也随之悠远，渐渐的放空……
嘎嘎，嘎嘎，一阵鸭妈妈的唤儿声叫醒了呆滞的天戍。
“下一步，我该怎么做呢，反正是要先搞到大量的资金，这才是首要的事，我之前粗略的想法应该可行，用珍惜的顶级珠宝换钱，然后就是要广结人脉，认识的人越多，层次越高，对我以后越好，那些保命的东西也是换钱和结交人的好东西啊，那些药也是，看来手上的筹码还是很多啊，恩，认识人的时候还要有度，不能被那些持权人物刁难甚至威胁，唉，真是头疼啊，对了，要找帮手来帮我，不然要疯的。恩，那么，再其次就是要开个公司，集团公司，有珠宝业，机械工程，机械制作，生物工程，医疗，军工等。哎呀，感觉想太多了，恩，大概就是这样的思路吧，还有那个什么全球制霸，靠，一步步来吧。帝少专宠：娇妻，放肆撩
张天戍一头黑线，好吧。我还是厉害的，哼哼。
晃了晃头，天戍看着手上的盒子，里面就是之前自己要求的灵能光刀笔和小型随身护盾，天戍又看了看四周，这是现实世界没错。呵，如果灵儿此时还在这里，又要开始损张天戍了。…其实，也不能怪张天戍如此的患得患失，毕竟之前的他确实太普通了，生活平淡，虽然聪明，可也仅止于此了。所以，天戍的表现正是体现了生存压力带给普通百姓的那种对一切的不确定性，那种似虚似幻的感觉。之前几次在天戍独处时总是会自己给自己打气，想着自己以后不同了，要怎样怎样的，就是这种心里作怪。他很怕突然醒来一切成空