ABC小说>都市现代>大梦生活>第五十二章:卧虎藏龙应海锋
,好像随便的这轻松一跳,便起码是二级运动员的水平呐,若是认真的跳起来,怕不会是有国一级水平吧?

这小小的镇中,怎么会藏着如此一尊大神呢?

“看明白了吗?”应海锋拍了拍裤腿上的细沙,平静的走向几人。

众人先是使劲的点头,随即又疯狂的摇头,似乎还没缓过神来。

有了刚才一幕的铺垫,应海锋接下来讲解冲刺跳远的技巧时,便简单、轻松了许多。

一边讲着,一边带着众人,朝着另外的场地走去。

跳高场地,应海锋没有示范,背跃式,而是仔细的讲解和教授了一些跨越式的技巧,节奏的把控,起跳点的定位和熟悉,摆腿的技巧。

这个学校,没有专门学过体育的少年,大家用的也都是跨越式,所以,要临时去学背跃式,还不如好好的发挥跨越式。

标枪,交叉步,甩臂压枪动作。

铅球,托球的方式,碎步蹲身蓄力,发力、转身、推球的姿势,时间点的把握,离球后身体平衡的把握。

铁饼,和铅球相近,蓄力与发力的技巧,时机的把握,身体的协调。

跨栏,步幅及频率,节奏,还有关键的压栏技巧。

应海锋,很是尽责的,一项项示范着,亲力亲为,亲身讲解,效果很好,就是顾易,也学到了很多的技巧。

对于运动会,顾易的得失之心,其实并不是很重,他唯一的目标,便是好好地,一项一项的完成十项全能的所有项目。

为,曾经因为缺乏勇气,错过的初中阶段,最具传奇色彩的运动项目,补上这一遗憾。

顾易自知,自己不是全能型天才,也做好了失败的准备,唯有完成全部项目的执着。

而应海锋,这一晚的授课,却让顾易收获很多。让他觉得,或许他可以幻想一下以全科冠军的身份,拿下这全能十项的冠军。

以一个完美的姿态,补上这一缺憾。

ps:不多说,自己打脸了!


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