人一共有三处丹田，上丹田，中丹田，和下丹田，其中上丹田位于两眉之间的印堂穴，中丹田位于胸部的谭中穴，下丹田在自己的肚脐下小腹部分，这个包括的穴位就很多了，
其中我们身体里面的灵能大部分都是储存在我们的上丹田，而决定你们发展方向的是中丹田和上丹田，像中丹田里面灵气比较多的人，一般都是我们炎黄班的人，而像上丹田里面没有灵气，一般都是人的精神力，一般能感受到上丹田的人，就有着精神方面的天赋，这种人一般都是四象和神农班的。当然我们我们会觉醒不同的天赋，这个和我们的血脉有着不可分割的关系，下次会有别的老师和你们讲。
而我们身体里面有三个丹田，最重要的莫过于下丹田了，大家去查查资料也会了解到，大家或多或少都看过一些小说吧，一些武侠小说里面所说的意守丹田，说的就是我们的下丹田，下丹田和我们生命活动的联系是最为密切的，道家的很多人称下丹田为：性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，呼吸之门，水火交汇之乡
这么多名词相信大家已经差不多明白了下丹田的重要性了吧，没错，下丹田就是我们前期储存灵能最重要的地方，我们一身的力量都来自于此，在修炼到六级的过程中，我们需要源源不断的往我们的下丹田中储存灵能，以强大我们的实力。”
“前期，六级？老师，到了六级之后呢？”有人敏锐的发现了这个问题。
“这位同学上课听的很仔细啊。”陆瑶夸奖了一句，喝了一口水继续道：“六级以后，我们就可以把灵能扩散到整个身体，到时候我们就不是丹田发力，而是整个身体发力，使用灵能，可以让攻击的手段更加高效，当然你们老师我还没有达到六级以上的实力，具体的我还是不太清楚，晚点会有以为驻守在我们金陵的国士给你们上课，你们可以问问他。”
李苏木神色怪异，这个国士该不会是车离子那个老头子吧。
陆瑶顿了顿继续说道：“我们说了这么多，灵能的储存的位置，和一些划分，那我们就来说说灵能到底是什么东西吧，前段时间时间地球上掉落了一些陨石，然后我们地球上的灵气就开始疯狂的增长起来了，在外面空气中的我们叫灵气，而通过修炼功法吸收到我们丹田的，经过功法的吸收提纯过一遍的，我们叫做灵能，灵能相当于灵气更加纯净一些，至于那些陨石是怎么来的，灵气是怎么复苏的，这些我还是不怎么清楚，大家有问题可以问接下来上课的那位国士，老人家很和蔼的。”
众人点了点头。
“那老师，我们怎么修炼功法呢。”有人举手道。
“不要急，我这就教你们修行基本法，经过我们好几位国士整理资料加上修改制作出来适合我们全体修行者修炼的功法《灵能基础修炼法》，可以帮助我们更加好的吸收灵能，并且能够支撑我们修炼到六级。现在我就教给你们。”陆瑶说道。
“老师那六级之后呢？”有人发问。
“你到了六级的瓶颈，就去找国士或者他们的助手要好了，不过你们老师我现在也才六级的实力，你们不知道要到什么时候呢，年轻人不要好高骛远，先慢慢的踏实修炼，打好基础好了，基础很重要。”陆瑶翻了翻白眼说道。
“好了，你们微信群都加了哇，我把《灵能基础修炼法》的电子版发到群里面，你们保存好了昂。”陆瑶说道。
“嗯？老师，我们不应该发一本古朴的册子嘛，然后上面有着修炼的功法。”有的学生插嘴道。
“大哥，这是什么年代啦，二十一世纪，现代社会了，小伙子你武侠小说看多了吧。”陆瑶有些哭笑不得道。
“大家都收到了吗？”过了两分钟陆瑶问道。
“收到了。”大家齐齐回答道。
“好了，距离我们下课时间还要一个小时，大家可以尝试修炼一下这个《灵能基础修炼法》我看谁可以先感应吸收到灵能，告诉大家啊，这