吕行没有进入最后的决赛，其实跑完后想想也挺好的，毕竟他待会儿还要跟我一起参加3000米的长跑，要是把力气花光在400米的项目上，那接下来的3000米岂不是要落的“弃权”的下场。这样想着，我也不觉得吕行的失落是有多大，保存实力去迎接下一场比赛，这种做法对他来讲已经不是第一次了。
这是我第一次跑3000米，初中1000米体侧的三倍距离，绕操场七圈半。
时间变得慢悠，我竟然产生了着急的情绪，好在有吕行、翔君、翟宝，还有吕行的几个朋友陪着我，我们一起拍了照片，一起笑谈着诙谐故事，一起看着跑道上的你追我赶，一起坐在草地上……
“请参加男子3000米长跑的选手做好准备，听到广播后请立即前往集合地点，这是今天的最后一个项目，请参赛选手准时到场！”
高一组是第一个走向跑道的，队伍里的人不算多，零零散散的加起来也就十几个，我是我们班唯一一个站在最后的这个跑道上的，太阳向西，微微下沉，操场上的观众只增不减着，就好像他们是特地为了这最后的3000米对决而存在的。
我踏上了这个似曾相识的跑道，脚底不觉间竟显得有些沉重，我的自信动摇了，看着身旁那些人高马大的对手，害怕跟胆怯在我的内心生根发芽了。
脚底痒痒的，心里慌慌的，十几个人挤在8人份的赛道上，谁先谁后已经无所谓了，这不是百米冲刺，先锋未必就是最后的赢家。v更新最快/
等待是煎熬的，吕行在我的左手侧，我想他跟我是一样的吧，一样的紧张，一样的心里没谱。
发令枪作响，脚掌心的痒终于得到了释放，我还是老样子，起步慢的超级，等待被对手拉开七八米后我才开始慢悠悠的迈开脚步，吕行跟我一样，我们是一起迈步的，协调的无可挑剔。
我们并肩而行，慢跑着，放宽了心。我告诉自己不能着急，要注意调整呼吸，不要乱了节奏，就像初三时那样，稳住就行。这些技巧吕行肯定也懂，那些难忘的训练融进了我们的血肉，一想到翔君、孙策、汪则彬，一想到那些奔跑的场景，我的血液也就跟着沸腾起来，脸上挂着笑，尽力地抑制着发自内心的激动，我要把这份热血克制到最后爆发出来，一定要忍住。
从并列倒数第一，我跟吕行一步步的赶超着身前的一个个对手，每一次超越绝不是轻松的，偷偷的提升脚上的速度，在身体还没有察觉到这一变化时，又再次缓缓地回到原先的速度。这是我们主动出击的手段，也是给自己增添自信的途径。
七圈半，每一圈都是深刻体验；七圈半，每一圈都是自我超越。