要想提升速度，首先得知道自己前面有几个坑，哪里是需要减缓跳跃，哪里是需要缓慢提速，这些都是要过过脑子的。
夏爵想，既然这样，那自己先走一遍，看看怎么样去练习能取得跳跃最好的成绩。
他开始从一个凹面走到下一个凸面，又从下一个凸面走到另一个凸面，开始速度很慢，随着自己身体的记忆功能，不断的提升着自己的速度。
他发现，只要自己能控制自己前斜着身体，自己还是能很快的提升速度的。
只不过掉进坑里或者是绊倒是家常便饭。
经过数千次的练习，夏爵发现他的速度开始提升，只到血司大人站到他的身后道：“小子，不错，马上就可以进入下一个环节的练习了。”他这才停了下来，他这几天可以说不分黑夜的练习。
不过这些血司都看在眼里，嘴上不说，但是他知道这种高强度训练，只要能留下来的将来的成就是不一般的，他相信自己的眼光。
因夏爵不眠不休的练习，白环开始点亮，血司发出指令优异成绩。
这时夏爵才停了下来，开始第三个项目的练习，这个项目本身比起速度和跳跃就比较简单，但这可是真抢实刀的干，可不是那种空口练习。
球姿：练习的时候主要是讲究的是一种技巧。
这次血司并没有直接演示，而是走到众人旁边，散发出灵术，在每个人身前出现一个魔球。
这球和现代足球差不多大，规则也和现代足球差不多，只是在人数和场地上和现代足球有所差别，它同样是不能用手，只能用脚。
球姿的练习其实很简单，就是你要在这个凹凸不平的场地，将球带到对方的球门。
这就叫球姿，它讲究的是速度，跳跃，还有闪身等几种。
如果你速度跟不上，真正比赛时你可能无法追上对方，如果你弹跳技能不好，那在凹凸不平的地面，你很可能连球和人一起掉坑里，凡是掉坑里的队员就意味着出局。
如果已方队员全部掉坑，那就只有认输，因为守门员是不可能出门口的，所以你们唯一的希望就是也让对方的人全部掉坑里。
所以球姿很重要，夏爵认真听着血司的讲解，又看了看自己眼前的球，他发现这个球长得确实和现代足球有几分相像，可是怎么这个球再踢的时候要有那么多坑呢，而且这个规则好像也有些怪异，和自己在魔球面积看的倒是出入不大。
不过这些还是要多感谢蚂蚁大王，要不是蚂蚁大王让他了解到魔球，他还真不知道这些。
不过看着半空中不停转动的魔球，夏爵还是有几分信心的，首先他们得到的指令是在平地练习，平地练习熟练后，才是速度和跳跃的练习。
平地练习对于夏爵而言就比较简单，在前世他虽说踢球踢的不好，但是有接触过，简单的过人基本没什么问题。
血司大人说平地练习，首先要稳，其次要快，再其次你要能跟上球滚的速度。
当然对于夏爵来说这些都不是问题。
半空中的球等血司大人讲完后开始落下。
这次每个人都站在一个平面上，开始各自的练习，不过夏爵发现这魔球的弹跳力要比平时自己踢的足球要强很多，他开始踢不动，后来将所有的力量集中在小腿上，以小腿的脚踝处用力，稍微一用力，魔球就被踢出很远，夏爵追了上去，又开始第二次踢球，就这样他来回踢了几次，才适应魔球的弹跳度。
夏爵的速度越来越快，踢球的速度也越来越快。
随后在平地上，魔球就如同是夏爵身体里的一部分，可快可慢，可高可低。
对于球姿的练习只要你的手触碰不到魔球，你就可以完美通过平地魔球练习。
但对于凹凸不平的场地，需要在平地上有足够快，足够强的适应能力才能进入凹凸场地练习。
虽说夏爵已经经过速度弹跳的练习，但是带球练习还是第一次。
他发现这个魔球比普通的足球重上不少，要是自己没有修炼到斗恶级别，那要想踢动这个魔球还是有些难度的