虽然明知道金钟国的力气不是自己能比的，但因为刚才看到金钟国一口气把动作做了几十次，所以郑亨敦就并不觉得自己连一个完整的动作都做不出来。而在他下意识的开始之后，现实状况就和他所想的完全不同——就像是蚍蜉撼大树一样，他根本就没有办法像金钟国一样把动作做完整。
潜意识里的想法和现实状况有着巨大的出入，既是因为太意外，也是因为有些尴尬，郑亨敦这才忘记了金钟国和刘在石正在对话，非本意的打岔了一句。
“亨敦xi，这个是要这样……。”前一秒还在和刘在石说话，下一秒就把注意力转到了郑亨敦的身上。对于金钟国来说，健身这件事在他脑子里的优先度也实在太高了些，更何况，因为总是在拍摄《runningman》的时候指导队友，也让他养成了好为人师的习惯。于是，在看到了郑亨敦的行为之后，他就不自觉的把自己当成了一个健身教练，对郑亨敦开始指导了起来。
因为不是很熟悉，所以郑亨敦也不好拒绝金钟国的善意指导。一边在心里吐槽，一边还是继续着手上的动作，带着一副纠结的表情，郑亨敦就在金钟国的指导之下，不知不觉的做了好些平常根本不会做的健身训练。
在无挑的主持人团队之中，每个人都有着符合各自定位和形象的外号。其中，郑亨敦就有一个‘除了搞笑做不好，其他事情都很擅长’的定位。眼下，在不知不觉之中，他又发挥出了这一特色，虽然心里还是很不情愿，可是身体上却还是按照金钟国的指导很好的完成了各种动作。
郑亨敦把动作做的越是标准，金钟国当教练就当的越是起劲。结果，不知道是怎么搞得，不光郑亨敦被他给折腾了好一会。刘在石也受到了牵连。硬是被金钟国架到了器械上累了个半死。
就算是李景元也没有能够逃脱。虽然他身上还有伤没好，但健身房里的器械实在是太多了，总有一些器械是专门锻炼下半身的。想着不会影响到李景元上半身的伤口，金钟国就把他按到了专门锻炼下肢的器械上。也让他做了好几组的训练动作。
“钟国啊。钟国啊。不行了，我们实在是不行了，你就放过我们吧~~！”其实。刘在石早就反应过来了，但因为觉得自己等人被金钟国操练的场面会很有趣，他才故意没有去点醒金钟国。这一耽误，一不小心就把自己给累惨了，实在是扛不住了，刘在石这才一边喘着粗气，一边提醒了金钟国和另外两人：“我们不是来锻炼的，是来找你有事的啊。试几下也就够了，你还真的把我们当成了来训练的人了啊？”
“呃~。”直到这时候，金钟国才从教练的身份中摆脱出来。看看刘在石和郑亨敦两人气喘吁吁的模样，他也有些不好意思了：“对不起对不起，哥，亨敦xi，不好意思，我一不小心……。”
“果然是斯巴达国斯啊，不光对自己狠，教人的时候也够狠啊。”无力的摆了摆手，郑亨敦这时候都已经被折腾出一身大汗了。比起之前趴在门上偷看，他现在又有了更加深刻的体会，一个不自觉，他就把自己的心里话给说了出来。
斯巴达式训练总算是结束了，接下来就应该要谈正事了。或许是担心继续留在健身房里又会再被折腾一次，或许是身上出了汗有些不舒服，或许是觉得尹恩惠那边已经准备的差不多了，于是，刘在石就提了一个小小的建议——赶紧收拾一下换个地方再聊。
金钟国、刘在石和郑亨敦三人去健身中心附带的浴室里冲澡，李景元则是留在了外面。相比起刘在石和郑亨敦两人，李景元因为身上有伤的缘故就并没有被操练的太狠，再加上他的身体素质本就远比两人要强的多，所以哪怕是活动了一下，也还是没有出汗，自然也就没有必要去洗澡外加换衣服。当节目组的工作人员打电话在附近的一家小餐馆和ktv都预定好了位置之后，他就把等一会众人首先要去的小餐馆的地址发给了尹恩惠。
大概十分钟左右，金钟国三人也收拾好了。一大帮人这才离开