看了声望以后，赵强就返回了基础世界，开始了他一直以来的坚持。
通过这几个月的不断努力和坚持，赵强的健身术终于练到了极品健身术，并且可能在过年之前，极品健身术对赵强身体的改善作用也将停止。
到时候他就可以正式的练习手上那唯一一本玄阶功法*强身术，虽然强身术听起来不怎么样，但比起健身术也好出不少。
光听名字就可以听出来，一个是拿来健身的，一个是拿来强化身体的，所以赵强还是比较期待的。
虽然健身术对赵强身体素质有明显的提升，但健身术只是原因之一，更多的是因为赵强所在的环境以及赵强所使用的资源。
因为赵强每次再练习的时候，都会使用创世之神的特权，调节周围灵力的浓度，再加上每次练习之前还要吃一些二级水果，所以练习的效果已经不是一加一加一等于三那么简单呢，这也是为什么赵强练习健身术效果这么明显的原因。