说完不给他说话机会，立刻开始向他大脑里传输了一套形神兼备的动态图像。整套广播体操一共12节108个动作，一下子就像刻在他脑子里是的，历历在目。
“从明天开始每天早晨你都到上面露台上去练一遍，当你能够自主的在一分钟之内完整的练习一遍时，就可以跟那个内裤外穿的家伙比力气了。地星的污染实在是太严重了，之所以让你选择这边，就是因为这边靠着湖，空气质量相对好一点。而且露台上没有遮挡，面向星空便于吸收宇宙能量淬炼肉身。”
“好嘞，明天开始就练!那个毒舌啊，既然这套广播体操练了可以强身健体。那是不是其它人也可以练啊，我父母他们……”
“看不出来，还是个孝子！有了好处还能想起自己的父母。安啦，作为你的贴心小助手，怎么能够不免除你的后顾之忧了。在给你重塑肉身后，我也在他们每人体内注入了一道生命能量。这股能量会缓慢的改善他们的体质，当他们的体质增强到一定程度后就可以练习这个来继续强化身体了，后面适合他们修炼的功法我也准备好了，其它亲人需要时我也可以给他们量身定制修炼计划。”
“毒舌，要不我还是给你重新起个名吧！要不叫小棉袄怎么样。”看到毒舌这么贴心，炎证果觉得当初一起之下给它取这个名有点过分了。
“别，毒舌挺好的，就这个了，只要后面别再想着给我改名就谢谢你了！”